Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Yayın/Gazete
Yayınlar
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

AKTİF YAŞ-AL MERKEZLERİNDE SAĞLIKLI VE HAREKETLİ YAŞAMA DESTEK

Ümraniye Belediyesi, ileri yaştaki bireylerin yaşam kalitesini yükseltmek ve günlük

Ümraniye Belediyesi, ileri yaştaki bireylerin yaşam kalitesini yükseltmek ve günlük hayatlarını daha bağımsız sürdürebilmelerini desteklemek amacıyla Aktif Yaş-Al Merkezlerinde fiziksel aktivite ve spor programları düzenliyor.

Uzman fizyoterapistler ve spor eğitmenleri eşliğinde gerçekleştirilen çalışmalarda, katılımcıların hareket kabiliyetlerinin korunması, kas güçlerinin artırılması ve denge becerilerinin geliştirilmesi hedefleniyor. Yaş grubuna ve bireysel ihtiyaçlara uygun olarak planlanan güvenli egzersizler, düşme riskinin azaltılmasına da katkı sağlıyor.

Düzenli fiziksel aktivite sayesinde katılımcılar hem daha zinde bir yaşam sürüyor hem de sosyalleşerek keyifli vakit geçirme imkânı buluyor. Ümraniye Belediyesi, büyüklerin sağlıklı, aktif ve sosyal bir yaşam sürmelerine katkı sunan çalışmalarını Aktif Yaş-Al Merkezlerinde sürdürüyor.