Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 8,82 / Satış: 8,85
€ EURO → Alış: 10,35 / Satış: 10,39

Saç dökülmesini önleyen 7 yiyecek!

Sürekli dökülen saçlarınız sizi endişelendiriyorsa beslenme düzeninizi gözden geçirmeniz gerekebilir.

Saç dökülmesini önleyen 7 yiyecek!
  • 15.08.2014

Bazı besinler saçların dökülmesine karşı oldukça etkilidir.

1. Kuruyemiş

Sağlık için saçlar Omega-3 yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Kuruyemişlerdeki Omega-3 saçları korurken çinko da dökülmesi engeller.

2. Zeytinyağı

Zeytinyağı iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini saçları koruyan ve kalınlaşmasını sağlayan bir antioksidandır. Ayrıca hücrelerin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Cildi nemli ve yumuşak tutar. Zeytinyağı saç köklerini nemlendirirken kırılmalara karşı da etkilidir.

3. Soya

E vitamini açısından zengin bir diğer besin de soyadır. Hemoglobin üretiminde önemli yere sahip olan demir soyada bol miktarda bulunur. Hemoglobin, kanda bulunur ve oksijenin taşınmasını sağlar. Yeterli hemoglobin olmadığında kan dolaşımının düzgün işlemesi mümkün değildir. Dolaşım sistemi düzgün çalışmadığında saç derisi saçların büyümesi için yeterli desteği alamaz.

4. Havuç

Gözlere olan faydasının yanı sıra havuç saçlara da iyi gelir. A vitamini sayesinde saçların sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayan sebum üretimini destekler.

5. Tam tahıllı besinler

B7 vitamini ihtiva eden tam tahıllı gıdalar saçların dökülmesi ve grileşmesine karşı etkilidir.

6. Ispanak

B9 vitamini parlak ve sağlıklı saçlar için gereklidir. Yeterince alındığında saçlarınızın daha sağlıklı göründüğünü fark edeceksiniz.

7. İstiridye

Afrodizyak etkisiyle bilinen istiridye çinko açısından da zengindir. Çinko, etkili bir antioksidandır ve saçları korur.

 

Etiketler:

İstanbulensis Robotik Takımı Teknofest’te 2. Oldu
Sultanbeyli Belediyesi Bilim ve Teknoloji Merkezi bünyesinde Teknofest’e hazırlanan İstanbulensis Robotik Takımı İnsansız Su Altı Sistemleri kategorisinde 2. oldu. 21-26...
TÜGEM’den kiraları düşürecek formül önerileri
Türkiye genelinde kira fiyatlarından büyük artış var. Öyle ki İstanbul’da bazı ilçelerde artış oranı yüzde 100’e yaklaştı. Ayrıca kiracılar, bu...
Sancaktepe Belediyesi, Teknofest 2021’de İlgi Odağı Oldu
TEKNOFEST 2021, Türkiye Teknoloji Takımı Vakfı (T3 Vakfı) ile Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı öncülüğünde, Türkiye’nin önde gelen teknoloji şirketleri, kamu...
Sultanbeyli’de 4007 TÜBİTAK Bilim Şenlikleri Başladı
Sultanbeyli Çok Programlı Anadolu Lisesinde 3 gün sürecek olan bilim şenlikleri başladı. Bilim Şenliği’ne Sultanbeyli Belediye Başkanı Hüseyin Keskin de...
Sultanbeyli’de 2021 Yılı Huzur Toplantısı Yapıldı
Sultanbeyli’de 2021 Yılı Huzur Toplantısı düzenlendi. İlçe Emniyet Genel Müdürlüğünde yapılan toplantıya Belediye Başkanı Hüseyin Keskin de katıldı. İlçede huzuru...
Sultanbeyli Bilim ve Teknoloji Merkezi Teknofest’te
Türkiye’nin en büyük Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali Teknofest başladı. 21-26 Eylül arası sürecek Teknofest’te Sultanbeyli Bilim ve Teknoloji Merkezi...
Müsilajdan Arındırılan Tuzla Denizinde Dalgıçların Çay Keyfi
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın “Marmara Denizi Eylem Planı” kapsamında başlatılan ve Tuzla Belediyesi’nin de destekleri ile müsilajdan arındırılan Tuzla Sahili’nde...
Başkan Yazıcı’dan Özel Destek
TEKNOFEST Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali kapsamında 2019 yılından itibaren, TÜBİTAK tarafından ise 2005 yılından itibaren düzenlenen Efficiency Challenge Elektrikli...
Başkan Yazıcı, Özel Çocuklara Kendi Elleriyle Cağ Kebabı İkram Etti
Tuzla Belediyesi Gönül Elleri Çarşısı tarafından takibi yapılan özel çocuklar, hem evlerinde hem de Gönül Elleri Çarşısı içerisinde bulunan iyilik...
Sultanbeyli’de Gaziler Günü Programı Düzenlendi
Gaziler Günü dolayısıyla Sultanbeyli’de program düzenlendi. Kent Meydanı’nda yapılan törende Atatürk Anıtı’na çelenk sunuldu. Ardından Belediye Başkanı Hüseyin Keskin gaziler...
Başkan Keskin ve Tombaş Yeni Diş Hastanesi’ni inceledi
Sultanbeyli Belediye Başkanı Hüseyin Keskin ve Ak Parti Sultanbeyli İlçe Başkanı Ali Tombaş, yeni Diş Hastanesini yerinde inceledi. AK Parti...
Sultanbeyli’de aşılamada ikna mesaisi
İstanbul’da aşılanma oranının yüzde 61 ile en düşük olduğu Sultanbeyli’de ekipler vatandaşları ikna edebilmek için her türlü imkanın seferber edildiği...
Flörede mücadelesi Sultanbeyli’de başladı
Sultanbeyli Belediyesi Kapalı Spor Salonu’nda Yıldızlar U17 ve Büyükler Flöre Açık Turnuvası müsabakaları başladı. Sultanbeyli Belediyesi Kapalı Spor Salonu birçok...
Cuma namazı çıkışı Başkan Keskin ve Tombaş’tan esnaf ziyareti
Sultanbeyli Belediye Başkanı Hüseyin Keskin ve Ak Parti Sultanbeyli İlçe Başkanı Ali Tombaş cuma namazı çıkışı esnaf ve vatandaşla bir...
BAŞKAN KESKİN’DEN SUBİTEM’Lİ GENÇLERDEN TEBRİK
SUBİTEM’li gençler TeknoFest’in ilk gün yarışmalarında birinci oldu. TEKNOFEST heyecanını yaşandığı bugünlerde otonom yarışmalara katılan, Sultanbeyli Bilim ve Teknoloji Merkezi’nde...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.