Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 8,56 / Satış: 8,60
€ EURO → Alış: 10,09 / Satış: 10,13

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma

Uzmanlar sağlıklı ve uzun bir yaşam için koşmayı ve hızlı tempoda yürümeyi öneriyor. Ancak son araştırma ezber bozacak nitelikte.

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma
  • 15.08.2014

6 kilometreden fazla koşmak kalp krizi riskini artırıyor.

Sağlık uzmanları, yürüme ve koşma gibi fiziksel aktivitelerin sağlığımız için faydalı olduğunu ve birçok hastalığı önlediğini belirtiyor.

Fakat ABD’de Lawrence Berkeley Laboratuvarı’nda yapılan yeni araştırma, günde 6 kilometreden fazla koşmak veya 10 kilometreden fazla yürüyüşün, kalp krizi geçmişi olan kişiler için faydadan çok zarar getirdiğini ortaya koyuyor.

“Her şeyin fazlası zarar” deyişini kanıtlayan araştırma sonuçları, düzenli ve yorucu egzersiz yapan, kalp krizi geçmişi olan kişileri uyarıyor.

Araştırmaya bakıldığında çarpıcı başka sonuçları da görmek mümkün. Her 20 kişiden 1’i egzersizde aşırıya kaçıyor ve kalp krizi geçmişi olan kişiler ölüm riskini tetikliyor.

Araştırma, sağlık yaşam ve uzun bir ömür için koşma ve yürümenin getirdiği faydalara vurgu yapmaktan geri kalmıyor. Araştırmanın sonuçlarından biri de, koşarken iki kat daha fazla kalorinin yakıldığı yönünde.

Araştırmanın başkanlığını yapan Dr. Paul Williams, bu araştırmayı sadece kalp krizi geçirmiş hastalar üzerinde yaptıklarını vurgulayarak, genelleme yapmanın yanlış olacağını belirtiyor.

Etiketler:

Kadıköy’ün Her Mahallesine Bir Bostan
Kadıköy’de sağlıklı ve temiz gıda üretimine teşvik ve erişim kolaylığı sağlamak için Kadıköy Bostanları projesi hayata geçiyor. Proje kapsamında, pilot...
Sancaktepe’de Çözümün Merkezi “ŞEFFAF ODA”
Sancaktepe Belediye Başkanı Av.Şeyma Döğücü’nün ilçe sakinlerini dinlediği, istek ve şikayetlerine çözüm bulduğu “Şeffaf Oda” uygulaması vatandaşların yoğun katılımı altında...
KİRACILARIN DİKKATİNE: KİRA ARTIŞLARI TAHLİYE SEBEBİ
Kiracı ve mülk sahibi sözlü olarak artış oranında anlaşmış olsalar bile kiralayanın artış bedelini talep etme ve ardından taşınmazın tahliyesini...
Kadıköy Yarı Maratonu’nda Sporcular Şiddete Karşı Koşacak
Kadıköy Caddebostan Sahili hafta sonu “Şiddete Karşı Koş” sloganıyla düzenlenen Kadıköy Yarı Maratonu ve Spor Festivali’ne ev sahipliği yapacak. Maraton...
Sultanbeyli’de Ahi Evran ve Ahilik Çalıştayı Düzenlendi
Ahilik Haftası kapsamında, Sultanbeyli Belediyesi ahilik kültürü üzerine çevrimiçi çalıştay düzenledi. Sultanbeyli Belediyesi, Ahilik Haftası kapsamındaki etkinliklerini sürdürüyor. Kent Meydanı’nda...
10 SORUDA E-TİCARETTE VERGİLENDİRME
Dijital alt yapıya dayanan online ticaretin  hacmi her geçen gün büyürken, bu alanda faaliyete yeni başlayacak olan girişimciler en çok...
Pendik’de Riskli okul duvarları yenileniyor
Pendik Belediyesi zamanla yıpranarak riskli hale gelen okul duvarlarını yenilemeyi sürdürüyor. Bu kapsamda belediye ekipleri Çamçeşme Mahallesi Alparslan Anadolu Lisesi bahçe duvarında yenileme çalışması...
Tuzla’da Okullar Ozon Yıkama Yöntemi İle Dezenfekte Edildi
Eğitim öğretim döneminin geçen hafta başlaması ile birlikte, ilçe genelinde bulunan okulların dezenfekte edilmesine devam ediliyor. Tuzla Belediyesi ekipleri, hafta...
Sancaktepe’de 5 Çayı
Vatandaşlarla her fırsatta bir araya gelen Sancaktepe Belediye Başkanı Şeyma Döğücü, şimdi de 5 çayı sohbeti için Sancaktepe halkı ile...
Sultanbeyli’de Ahilik Geleneği Yaşatılıyor
13-19 Eylül Ahilik Haftası kapsamında; Sultanbeyli’de Şed Kuşatma Töreni düzenlendi. Vatandaşların ilgi gösterdiği etkinliğe Belediye Başkanı Hüseyin Keskin de katıldı....
Tuzla’da Yılın İlk 8 Ayında 6 Bin 500 Kişi İşe Yönlendirildi
Tuzla Belediyesi tarafından işveren ile iş arayan vatandaşları buluşturan Kariyer ve İstihdam Merkezi, 2021 yılının ilk 8 ayında 6 bin...
Tuzla’da Yılın İlk 8 Ayında Yaklaşık 32 Bin Ton Asfalt Serimi Yapıldı
Tuzla’da vatandaşlardan gelen talepler ve Tuzla Belediyesi ekipleri tarafından belirlenen program dâhilinde yapılan çalışmalarda yaklaşık 32 bin tonluk asfalt serimi...
Tuzla’da Balıkların Boyları Tek Tek Ölçüldü
1 Eylül itibariyle su ürünleri av sezonunun açılmasıyla beraber Tuzla Belediyesi Zabıta Ekipleri ve Tuzla İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü...
Hayallerine Genç Gelecek’le Kavuştular
Sancaktepe Belediyesi  Genç Gelecek’le üniversiteye ücretsiz olarak hazırlanan öğrenciler, büyük bir başarıya imza attı.Genç Gelecek’te yıl boyu sıkı bir şekilde...
Sultan Korusu Hızla Tamamlanıyor
Sultanbeyli Belediyesi önemli bir projeyi hayata geçiriyor, Sultan Korusu hızla tamamlanıyor. Anadolu Yakasına nefes aldıracak projeler arasında gösterilen Sultan Korusu’nda...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.