Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 8,30 / Satış: 8,34
€ EURO → Alış: 9,69 / Satış: 9,73

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma

Uzmanlar sağlıklı ve uzun bir yaşam için koşmayı ve hızlı tempoda yürümeyi öneriyor. Ancak son araştırma ezber bozacak nitelikte.

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma
  • 15.08.2014

6 kilometreden fazla koşmak kalp krizi riskini artırıyor.

Sağlık uzmanları, yürüme ve koşma gibi fiziksel aktivitelerin sağlığımız için faydalı olduğunu ve birçok hastalığı önlediğini belirtiyor.

Fakat ABD’de Lawrence Berkeley Laboratuvarı’nda yapılan yeni araştırma, günde 6 kilometreden fazla koşmak veya 10 kilometreden fazla yürüyüşün, kalp krizi geçmişi olan kişiler için faydadan çok zarar getirdiğini ortaya koyuyor.

“Her şeyin fazlası zarar” deyişini kanıtlayan araştırma sonuçları, düzenli ve yorucu egzersiz yapan, kalp krizi geçmişi olan kişileri uyarıyor.

Araştırmaya bakıldığında çarpıcı başka sonuçları da görmek mümkün. Her 20 kişiden 1’i egzersizde aşırıya kaçıyor ve kalp krizi geçmişi olan kişiler ölüm riskini tetikliyor.

Araştırma, sağlık yaşam ve uzun bir ömür için koşma ve yürümenin getirdiği faydalara vurgu yapmaktan geri kalmıyor. Araştırmanın sonuçlarından biri de, koşarken iki kat daha fazla kalorinin yakıldığı yönünde.

Araştırmanın başkanlığını yapan Dr. Paul Williams, bu araştırmayı sadece kalp krizi geçirmiş hastalar üzerinde yaptıklarını vurgulayarak, genelleme yapmanın yanlış olacağını belirtiyor.

Etiketler:

Evlerine giremeyen vatandaşlar camilerde kalabilir
Diyanet İşleri Başkanı Prof. Dr. Ali Erbaş, sosyal medya üzerinden, “İzmir’de yaşanan deprem nedeniyle evlerine giremeyen vatandaşlarımız, arzu etmeleri halinde...
İzmir Valisi: 70 vatandaşımızı enkazdan çıkardık
İzmir Valisi Köşger, enkaz altından 70 kişinin kurtarıldığını açıkladı. Vali Köşger, vatandaşlardan trafiğin meşgul edilmemesi gerektiğini ifade ederek, “4 bina...
İzmir’de Deprem ! Bakan Kurum: 5 bina yıkıldı
İzmir’in Seferihisar ilçesi açıklarında 6,6 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Depremde, 1’i boğulma olmak üzere 4 kişi hayatını kaybetti, 120 kişi...
AFAD’dan Uyarı
Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), İzmir depreminin ardından vatandaşları, haberleşmelerini mesaj yoluyla yapmaları konusunda uyardı. AFAD, sosyal medya...
TÜRKİYE’NİN İLK ATATÜRK HOLOGRAMIYLA COŞKULU KUTLAMA
İBB, 4 gün sürecek 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlamalarına 19.23’te İstiklal Marşı ile başladı. İBB birimleri de İstiklal marşı ardından...
İBB BEYAZ MASA’YA REKOR BAŞVURU; 1 MİLYONU AŞTI
Eylül ayında, İBB Beyaz Masa’ya yapılan başvurular, Ağustos ayına göre yüzde 12,5 artarak 1 milyonu aştı. Başvuruların yüzde 68,4’ü bilgi...
Bayram Şenoacak’dan ,Sultanbeyli İlçe Teşkilatına Ziyaret
Ak Parti İstanbul İl Başkanı Bayram Şenocak, olağan kongre hazırlıklarını  yerinde incelemek ve değerlendirmelerde bulunmak üzere Sultanbeyli ilçe teşkilatıyla bir...
Kızılay bu yıl öğrencilere EBA TV’den ulaşacak
152 yıllık merhamet çınarı Türk Kızılay, her yıl 29 Ekim – 4 Kasım tarihleri arasında kutlanan Kızılay Haftası ile etkinliklerine...
ÜSKÜDAR’DA CUMHURİYET BAYRAMI ÇOŞKUSU
Cumhuriyetimizin kuruluşunun 97’nci yıldönümünde, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı tüm yurtta olduğu gibi Üsküdar’da da coşkuyla kutlanıyor. Pandemi koşullarında gerçekleştirilen Resmi...
Tuzla’da 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Törenleri Düzenlendi
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı’nın 97’inci yıldönümü tüm Türkiye’de olduğu gibi Tuzla’da da coşkuyla kutlandı. 28 Ekim tarihinde sahil tören alanında...
Cumhuriyetin 97. Yılı Sultanbeyli’de Coşkuyla Kutlandı
Cumhuriyetin ilan edilişinin 97. yılı tüm Türkiye’de olduğu gibi Sultanbeyli’de de coşkuyla kutlandı. Sultanbeyli’de Cumhuriyet’in kuruluşunun 97. yılı etkinliklerle kutlandı....
Sağlık Bakanlığı, sağlık çalışanlarına istifa, emeklilik ve izin yasağı getirdi
Sağlık Bakanlığı, koronavirüs salgını sürecinde sağlık çalışanlarına istifa yasağı getirdi. Sağlıkçılara yaş haddi ve malulen hariç, emeklilik işleminin tesis edilmeyeceği...
Araç sahibi olanlar dikkat! Bu tuzağa düşmeyin
Sahte araç muayene sitesiyle 2 milyon liralık vurgun yapan çete çökertildi. İstanbul, Antalya, Bursa, Aksaray ve Isparta’da gerçekleştirilen eş zamanlı...
Başkan Erdoğan’dan 29 Ekim mesajı
Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Geçmişte çok küçük müdahalelerle sürekli istikamet belirledikleri Türkiye’nin kendi iradesi ile hareket etmesinden rahatsız olanların sözleri ve eylemlerinin...
İstanbul’da büyük tehlike! O bölgeye gitmeyin
Sağlık Bakanlığı ve Bakan Fahrettin Koca tarafından paylaşılan son dakika bilgileri Türkiye’de korona virüs vaka sayıları ve ölümlerinde durumun son...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.