Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 7,79 / Satış: 7,82
€ EURO → Alış: 9,29 / Satış: 9,33

Diyabet hastalarının ayak sağlığı için 10 öneri

Diyabet hastalarının ayak sağlığı için 10 öneri
  • 21.10.2020

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Şükrü Mehmet Turan, Diyabetik Ayak rahatsızlığında hastalarda sinir uçları hasarı ve damar dolaşım problemleri geliştiğini söyledi.

Dr. Turan, şeker hastalarına diyabetik ayak oluşumunu önleyecek 10 öneride bulundu. Dr. Turan, kan dolaşımını bozabileceğinden hastaları, “Bacak bacak üstüne atmayın ve bağdaş kurarak oturmayınız” şeklinde uyardı.

Dünyada gün geçtikçe artan ve halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin tüm vücut sistemini olumsuz etkilerken, ayaklarda da birtakım rahatsızlıklara yol açtığını anlatan Dr. Şükrü Mehmet Turan, “Diyabet hastalarının ayaklarında his kaybı, uyuşma, yanma, soğuma, renk solukluğu, morarma, ağrı ve karıncalanma gibi belirtiler varsa şeker hastalığı ayak sinirlerini etkilemeye başlamış olabilir. Bu durumda mutlaka önlem alınması gerekiyor. Diyabet hastaları ayak sağlığına, sağlıklı bir bireyden daha çok dikkat etmeli; ayak sağlıklarını korumalı” dedi.

Tırnak Bakımının Önemi

Şeker hastalığı ya da kan şekerinin kontrol altına alınmaması nedeniyle ayakta kronik yara gelişmesi olarak tanımlanan diyabetik ayak hastalığının ilerlemesi halinde sinir hasarı ve damar enflamasyonlarına yol açabileceğini belirten Op. Dr. Şükrü Mehmet Turan şöyle devam etti: “Bu hasta grubumuzda tırnak bakımı çok önemlidir. Hastalar tırnaklarını her gün kontrol etmelidir. Tırnak etrafında şişlik, kızarıklık olup olmadığına her gün bakılmalıdır. Diyabetik ayak sorunu yaşayan hastalarımız çorap seçimlerinde de dikkatli olmalılar. Dikişli, ayağa büyük gelen çorapları önermiyoruz. Pamuklu veya içinde gümüş tel yer alan çoraplar tercih edilmelidir. Çorapların da her gün değiştirilmesine özen gösterilmeli.”

İşte diyabet hastalarının ayak sağlığı için 10 önemli madde:

1-Doğru ayakkabı seçimi önemlidir. Ayağın içerisinde rahat ettiği, tabanı yumuşak ve düzgün olan, 5 cm’den alçak topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakkabı alışverişine saat 16.00’dan sonra çıkın. Her ayakkabı tabanlık ile desteklenmelidir. Çorapsız ayakkabı giymemeye özen gösterin.

2-Ayaklarınızı her gün sabun ve ılık su ile yıkayınız. Ayaklarınızı özellikle parmak aralarını çok iyi kurulayınız.

3- Cildi nemlendirici özel diyabet kremleri kullanın. Kremleri parmak aralarına sürmeden uygulayın.

4- Ayak tabanlarınızı ayna yardımıyla ya da evde bulunan başka birinin yardımcı olması ile kesik ve çatlaklara karşı kontrol ediniz.

5- Tırnaklarınızı törpü yardımı ile kısaltın. Kesici aletler ile müdahale etmeyin.

6- Çoraplarınızı günlük olarak değiştirin. Ayağınıza uygun dikişsiz, pamuklu çoraplar tercih edin.

7- Ayaklarınızı kuru ve sıcak tutun. Soğuk havalarda tabanı takviyeli çoraplar ile bunu sağlayabilirsiniz. İçeride veya dışarıda asla yalın ayak ile yürümeyin.

8- Kan dolaşımını bozabileceğinden bacak bacak üstüne atmayın, bağdaş kurarak oturmayın.

9- Ayakkabılarınızı giymeden önce elinizle içini kontrol edin. Ayakkabının içinde taş, çakıl gibi yabancı cisimlerin bulunmamasına dikkat edin.

10- Tırnakta batma, kalınlaşma, şekil bozukluğu, mantar enfeksiyonu varsa doktora başvurun.

Etiketler: /

Azerbaycan Millevekili Zahit Oruç’dan Fransa Eleştirisi
Azerbaycan Millet Vekili Zahit Oruç Meclis Toplantısında Karabağ’ı işkal eden Ermenileri destekleyen Fransa senatosunu eleştirdi. Azerbaycan Millet Vekili Zahit Oruç...
Sancaktepe Belediyesi’nden “Prestijli” Açılış
Sancaktepe için Canla Başla” sloganıyla yaptığı açılışlar ile bir çok sosyal, kültürel ve altyapı çalışmasını hizmete sunan Sancaktepe Belediyesi,yenilenen yüzüyle...
Tuzla’da Pazarcı Esnafına Ceza Yağdı
İçişleri Bakanlığı’nın 81 il valiliğine gönderdiği ‘Covid-19 Denetimleri’ konulu genelge kapsamında, Tuzla Belediyesi Zabıta Müdürlüğü’ne bağlı ekipler Şifa Mahallesi’nde kurulan...
Şadi Yazıcı Ve Eşi Fatma Yazıcı’dan ‘Şiddete Hayır’
Tuzla Belediye Başkanı Dr. Şadi Yazıcı, eşi Dr. Fatma Yazıcı ile birlikte Tuzla Belediyesi’nin İnstagram sayfasında her hafta devam eden...
Sancaktepe’de 30 Ailenin daha tapu sorunu çözüldü
Sancaktepe Belediyesi ilçede yaşanan savu sorunlarını çözüme kavuşturmaya devam ediyor. Bu kapsamda Veysel Karani mahallesi’nde yıllardır tapularına kavuşmayı bekleyen vatandaşlar...
Başkan Keskin’den 25 Kasım Mesajı
Sultanbeyli Belediye Başkanı Hüseyin Keskin,Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele ve Dayanışma Günü’nde  yayınladığı mesajda  “Kadına Şiddete Hayır”dedi. Başkan Keskin...
MEYDAN TASARIM YARIŞMALARININ BİRİNCİLERİ AÇIKLANIYOR
İBB ve İstanbul Planlama Ajansı’nın (İPA) ortak çalışmasıyla gerçekleşen meydan tasarımları yarışmasında, ödüller sahiplerini buluyor. İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu’nun 26...
İSTANBUL METROSU’NDA DEPREM TATBİKATI
Türkiye’nin en büyük kent içi raylı sistem işletmecisi İBB, 14 metro hattı ve 173 istasyonda eş zamanlı olarak deprem tatbikatı...
AVM Kütüphanelerinin 4’ncüsü Ümraniye’de Açıldı
Kültür ve Turizm Bakanlığı ve Ümraniye Belediyesi’nin müşterek çalışması ile hayata geçirilen AVM Kütüphanesinin 4’ncüsü Ümraniye Akyaka Park AVM’de açıldı....
Başkan Keskin’den 24 Kasım Öğretmenler Günü Mesajı
Sultanbeyli Belediye Başkanı Hüseyin Keskin 24 Kasım Öğretmenler Günü dolayısıyla mesaj yayınladı. Başkan Keskin sosyal medya üzerinden paylaştığı mesajında; “Öğrencilerini...
Başkan Döğücü’den Öğretmenler Günü Mesajı
Sancaktepe  Belediye Başkanı Av.Şeyma Döğücü, 24 Kasım Öğretmenler günü dolayısıyla yazılı bir açıklamada bulundu. Açıklamasında, eğitimin toplumun temelini oluşturan en...
Sultanbeyli’de Sokağa Çıkma Kısıtlamasında Açık Olacak Akaryakıt İstasyonları
Sultanbeyli Kaymakamlığı 20-21 Kasım Tarihleri Arasındaki Sokağa Çıkma Kısıtlamasında Açık Olacak Akaryakıt İstasyonlarını açıkladı. Sultanbeyli Kaymakamlığının resmi internet sitesinden yapılan...
İSTANBUL’DA TOPLU ULAŞIMDA “KISITLAMA” DÜZENLEMESİ YAPILDI
Koronavirüs ile mücadele amacıyla uygulanacak tedbirler, bugün saat 20.00’de devreye girecek. İstanbul Büyükşehir Belediyesi, hafta sonları uygulanacak sokağa çıkma kısıtlaması...
SIFIR KONUTTA SATIŞ DÜŞTÜ, FİYAT ARTTI
İstanbul’da Ekim ayında, yüzde 71,3’ü ikinci el olmak üzere 22 bin 270 konut satıldı. Konut satışları yıllık yüzde 8,9, aylık...
GAZETECİ YAZAR GÖKHAN İZGİ SANCAKTEPE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜNÜN CANLI YAYIN KONUĞU OLDU
Hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelen dijital platformlar ve sosyal medya uyguları kimi zaman hayatımızı olumsuz yönde etkilerken kimi zamanda...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.